Nous sommes…

  • Un studio accueillant et chaleureux;

  • Une équipe d’instructrices certifiées qui respecte tes objectifs de mise en forme et tes besoins.

Notre studio

Nathalie Cadotte a crée pour toi un environnement convivial où il fait bon s’entraîner avec toutes les installations d’un centre de remise en forme. Un vestiaire avec des casiers, toilettes, espace pour te changer ainsi qu’une douche sont mis à ta disposition. Le tout est décoré avec goût.

L’esprit d’équipe à son meilleur

Une équipe compétente, dynamique et attentionnée prête à redonner mobilité, souplesse et force à ton corps. Nous travaillons avec toute population, peu importe ton âge ou ta condition physique. Nous saurons répondre à tes besoins grâce à notre expertise.

All our instructors can teach in English

Règlements

Nous visons à maintenir notre studio comme un endroit agréable où s’entrainer.

Nous te remercions de bien vouloir respecter les politiques suivantes :

  • Veille à  fermer ton cellulaire avant d’entrer et le laisser au vestiaire avec tes effets personnels;
  • Laisse tes souliers à l’entrée du studio ou au vestiaire;
  • Parle à voix basse afin de respecter la quiétude des lieux ;

Pour mieux te servir, assure-toi de toujours avoir un rendez-vous et de le respecter.

Politique d’annulation

Cours de groupe : Un préavis de 24 heures et plus est demandé pour être éligible à une reprise.

Cours privés : Nous te demandons de nous aviser 24 heures à l’avance pour annuler un cours, sinon tu devras en assumer les frais.

NOTRE ÉQUIPE

NATHALIE CADOTTE

Propriétaire et entraîneure Pilates.
Certification complète Peak Pilates, “Pink Ribbon” post-réhabilitation pour les femmes atteintes du cancer du sein, BodyArt, TRX, Metafit, 3e génération d’instructeurs classique

Mère de 4 enfants, elle a travaillé en design à son compte tout en faisant de l’activité physique. En voulant guérir une blessure, le pilates a été une véritable révélation pour elle. Cette méthode lui a plu à un point tel qu’elle a voulu en faire un métier. Elle a suivi sa formation pour travailler 6 ans dans un studio avant d’ouvrir le sien en mai 2015.

*Membre de A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec)

MÉLANIE WHEAR

Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates. Formation “Booty Barre”, TRX, Metafit, Spécialiste en maladies neurologiques

Mélanie pratique déjà le Pilates comme activité physique lorsqu’elle décide de faire sa formation. Compétente, attentionnée et très professionnelle, elle apporte un vent de jeunesse et de fraîcheur dans la profession.

*Membre de A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec)

CHANTAL POULIN

Entraîneure Pilates. Certification complète STOTT Pilates, blessures/populations spéciales et practicienne en Technique Neuro-Cutanée

Elle pratique le pilates depuis 20 ans.  L’idée de l’enseigner lui est apparue comme un incontournable lorsqu’une croisée sur son chemin professionnel s’est présentée à elle.   Connue pour son professionnalisme et sa soif d’apprendre, elle partage cette passion du mouvement avec ses clients depuis 8 ans. Au cours de 2016, elle a obtenu sa certification en Technique Neuro-Cutanée, une thérapie de soin manuelle efficace contre la douleur.

*Membre de A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec)

NOÉMIE PLANTE

Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates, TRX, BodyArt et Air Yogalates

Elle est diplômée de l’école de cirque de Verdun. Elle a prit une pause du cirque suite à la naissance de sa fille. Son désir d’aider ses partenaires de cirque à revenir sur scène plus rapidement après une blessure la motive à faire sa formation en pilates. Elle saura vous communiquer sa passion pour le mouvement.

LETIZIA VARONE

Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates, TRX, BodyArt BAX, Metafit

Mère de 2 deux garçons, le pilates est arrivé dans sa vie comme une forme d’entraînement qui l’aidait à mieux performer dans ses autres disciplines de prédilection comme la course à pieds. Elle se laisse tenter par la formation et l’enseigne avec enthousiasme et passion depuis ce temps.

*Membre de A.N.Q. (Association des Naturothérapeutes du Québec)

ISABEL ETHIER

Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates. 

Isabel est une grande voyageuse qui entreprend régulièrement des randonnées pédestres dans les quatre coins du monde. Le pilates est une discipline qu’elle pratiquait elle-même afin d’apporter une autre dimension à son entrainement personnel. Isabel est une perfectionniste et saura vous apporter de la finesse à vos mouvements.

NATHALIE DEMERS

Entraîneure Pilates. Certification Peak Pilates niveau II, Metafit

Le Pilates a changé sa vie. Tout en travaillant à temps plein en pharmaceutique, Nathalie a fait sa formation pour comprendre et guérir son corps. Maintenant, elle enseigne à temps partiel et partage ses connaissances avec ses clients.

CHANTAL LAFOND

Entraîneure Yoga, Ostéopathe D.O.

Ostéopathe diplômée et pratiquant au sein de son cabinet depuis plusieurs années, Chantal a toujours été passionnée par l’être humain, l’anatomie et la santé. Initiée au Yoga depuis plus de 15 ans, elle vient de compléter sa formation de Yoga professorale de 380 heures en Hatha et Vinyasa chez Yoga Sangha auprès de la très renommée Sylvie Tremblay.

Pour Chantal la pratique du yoga n’est pas seulement en classe, mais aussi dans toutes les sphères de la vie. Elle vise le bien-être de corps et de l’esprit. Elle saura vous guider avec douceur et enthousiasme vers une meilleure conscience corporelle pour le plus grand bénéfice de votre santé.