Cours offerts

Grande variété de cours

In-person class

In this limited capacity, in-person class, students will receive comprehensive asana instruction within a creative, accessible flow, emphasizing the breath to find a balance between effort and ease. Beginners, as well as, advanced practitioners are welcome to take this class.

Substantial personalized attention will be offered to fit your practice level and any injuries you may be managing.

ESSAIS À PETITS PRIX!
MON NIVEAU ?

Vérifie le niveau de difficulté selon les types de cours en cliquant sur la boîte ci-dessous.

ABONNEMENTS

Plusieurs options flexibles sont disponibles.

RÉSERVATIONS

Our Coaches Are More than Just Coaches

As you take in the energy of our group workout, you’ll also get the attention and inspiration that comes from our experienced personal training coaches. They’re full of the life they promise and always pushing you forward with tough love.

POLITIQUE D’ANNULATION COURS DE GROUPE

NOS COURS DISPONIBLES AU STUDIO

Tu ne sais pas comment évaluer ta condition physique par rapport aux différents types d’exercices? Voici un tableau qui te guidera vers l’intensité recherchée. Notre équipe est disponible pour répondre à tes questions, n’hésite pas à la consulter.

POUR TOUS

Ce cours est accessible à tous le monde. Les instructeurs adapteront les mouvements selon ce qui est requis.

INTERMÉDIAIRE

Ce cours s’adresse aux gens sans limitation ainsi qu’aux gens qui veulent un peu de défi.

 

INTER / AVANCÉ

Rythme accéléré avec transitions comportant peu de pause. Bonne connaissance du répertoire et des consignes sont requises. Débutants s’abstenir.

AVANCÉ

Tout est possible, force, concentration, centrage, précision, respiration, fluidité et qualité du mouvement.