Le studio
Bienvenue au studio !
Mère de 4 enfants, j’ai travaillé en design à mon compte tout en faisant de l’activité physique. En voulant guérir une blessure, le pilates a été une véritable révélation pour moi. Cette méthode m’a plu à un point tel que j’ai voulu en faire un métier.
J’ai suivi ma formation et j’ai enseigné pendant 6 ans avant d’ouvrir mon studio en mai 2015.
Je voulais un environnement qui respecte mes valeurs d’authenticité, de respect envers l’autre, et mon désir d’aider les gens avec mon expertise.
J’ai aménagé mon studio pour qu’il soit confortable et propre. Il y a des casiers, toilettes, espace pour te changer ainsi qu’une douche. Le tout est décoré avec goût.
Les règles du studio
Nous te remercions de bien vouloir respecter les règles suivantes :
- Veille à fermer ton cellulaire avant d’entrer et le laisser au vestiaire avec tes effets personnels;
- Laisse tes souliers à l’entrée du studio ou au vestiaire;
- Nous visons à maintenir notre studio comme un endroit agréable où s’entrainer. Pour mieux te servir, assure-toi de toujours avoir un rendez-vous et de le respecter.
Politique d’annulation
- Cours de groupe : Un préavis de 24 heures et plus est demandé pour être éligible à une reprise.
- Cours privés : Nous te demandons de nous aviser 24 heures à l’avance pour annuler un cours, sinon tu devras en assumer les frais.
Les membres de mon équipe ont été choisis pour leur compétence, leur dynamisme et pour l’attention qu’elles portent à chacune de mes clientes pour leur donner mobilité, souplesse et force.
D’ailleurs, je suis fière de dire que j’ai la même équipe depuis le début de mon aventure entrepreneuriale. C’est un phénomène assez rare dans les studios de pilates.
Nathalie Cadotte
Propriétaire / Entraineur Pilates
Certification complète Peak Pilates, “Pink Ribbon” post-réhabilitation pour les femmes atteintes du cancer du sein, BodyArt, TRX, Metafit
Mère de 4 enfants, elle a travaillé en design à son compte tout en faisant de l’activité physique. En voulant guérir une blessure, le pilates a été une véritable révélation pour elle. Cette méthode lui a plu à un point tel qu’elle a voulu en faire un métier. Elle a suivi sa formation pour travailler 6 ans dans un studio avant d’ouvrir le sien en mai 2015.
*Membre de A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec)
Chantal Poulin
Adjointe virtuelle/ Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète STOTT Pilates, blessures/populations spéciales et practicienne en Technique Neuro-Cutanée
Elle pratique le pilates depuis 18 ans. L’idée de l’enseigner lui est apparue comme un incontournable lorsqu’une croisée sur son chemin professionnel s’est présentée à elle. Connue pour son professionnalisme et sa soif d’apprendre, elle partage cette passion du mouvement avec ses clients depuis 8 ans. Au cours de 2016, elle a obtenu sa certification en Technique Neuro-Cutanée, une thérapie de soin manuelle efficace contre la douleur.
*Membre de A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec)
Melanie Whear
Gérante / Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates. Formation “Booty Barre”, TRX, Metafit, Spécialiste en maladies neurologiques
Mélanie pratique déjà le Pilates comme activité physique lorsqu’elle décide de faire sa formation. Compétente, attentionnée et très professionnelle, elle apporte un vent de jeunesse et de fraîcheur dans la profession.
*Membre de A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec)
Noémie Plante
Assistante gérante/ Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates, TRX, BodyArt et Air Yogalates
Elle est diplômée de l’école de cirque de Verdun. Elle a prit une pause du cirque suite à la naissance de sa fille. Son désir d’aider ses partenaires de cirque à revenir sur scène plus rapidement après une blessure la motive à faire sa formation en pilates. Elle saura vous communiquer sa passion pour le mouvement.
Letizia Varone
Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates, TRX, BodyArt BAX, Metafit
Mère de 2 deux garçons, le pilates est arrivé dans sa vie comme une forme d’entraînement qui l’aidait à mieux performer dans ses autres disciplines de prédilection comme la course à pieds. Elle se laisse tenter par la formation et l’enseigne avec enthousiasme et passion depuis ce temps.
*Membre de A.N.Q. (Association des Naturothérapeutes du Québec)
Nathalie Demers
Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification Peak Pilates niveau II, Metafit
Le Pilates a changé sa vie. Tout en travaillant à temps plein en pharmaceutique, Nathalie a fait sa formation pour comprendre et guérir son corps. Maintenant, elle enseigne à temps partiel et partage ses connaissances avec ses clients.
Isabel Ethier
Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates.
Isabel est une grande voyageuse qui entreprend régulièrement des randonnées pédestres dans les quatre coins du monde. Le pilates est une discipline qu’elle pratiquait elle-même afin d’apporter une autre dimension à son entrainement personnel. Isabel est une perfectionniste et saura vous apporter de la finesse à vos mouvements.
Sara Christie
Etudiante en Kinésiologie / Entraineur cours de groupe
Sara est étudiante en Kinésiologie, nous avons la chance de l’avoir avec nous pour ses stages.
Elle détient une certification comme sauveteur national, enseigne la nage, l’aquaforme et la course.
Elle est aussi entraineur privé. Son énergie est contagieuse et sa passion pour l’activité physique ne vous laissera pas indifférente.
Natasha St-Amand
Naturopathe
Maintenant naturopathe n.d et phytothérapeute depuis 7 ans et conférencière, c’est une évidence pour elle : sa mission est d’accompagner les femmes vers leur épanouissement, leur mieux-être, tant physique qu’émotionnelle.
Specialisée dans les maux féminins, elle est ton alliée, ton mentor, pour mieux naviguer dans tes vagues hormonales, en intégrant les habitudes de vie adaptées à ta réalité.
Ses outils sont:
- L’alimentation hormonale ;
- Phytothérapie ;
- La réflexologie ;
- Les soins énergétiques ;
- L’aromathérapie.
Clique sur le lien juste ici pour obtenir un rendez-vous avec elle.
Vitalina Pryshchepa
Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification au sol Stott Pilates.
Vitalina est d’origine ukrainienne et mère de deux jeunes garçons.
Elle a suivi sa formation auprès d’une école réputée au Canada et a acquis une expérience précieuse dans l’enseignement du pilates à qui elle enseigne à ses clients de tous les niveaux et d’horizons divers.
Vitalina crée des cours dynamiques, amusants et stimulants qui répondent aux besoins et aux préférences des clients. Elle croit que le pilates n’est pas seulement un exercice physique, mais aussi un moyen de cultiver un état d’esprit positif, une confiance en soi et de la paix intérieure.
Nathalie Cadotte
Propriétaire / Entraineur Pilates
Certification complète Peak Pilates, “Pink Ribbon” post-réhabilitation pour les femmes atteintes du cancer du sein, BodyArt, TRX, Metafit
Mère de 4 enfants, elle a travaillé en design à son compte tout en faisant de l’activité physique. En voulant guérir une blessure, le pilates a été une véritable révélation pour elle. Cette méthode lui a plu à un point tel qu’elle a voulu en faire un métier. Elle a suivi sa formation pour travailler 6 ans dans un studio avant d’ouvrir le sien en mai 2015.
*Membre de A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec)
Chantal Poulin
Adjointe virtuelle/ Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète STOTT Pilates, blessures/populations spéciales et practicienne en Technique Neuro-Cutanée
Elle pratique le pilates depuis 18 ans. L’idée de l’enseigner lui est apparue comme un incontournable lorsqu’une croisée sur son chemin professionnel s’est présentée à elle. Connue pour son professionnalisme et sa soif d’apprendre, elle partage cette passion du mouvement avec ses clients depuis 8 ans. Au cours de 2016, elle a obtenu sa certification en Technique Neuro-Cutanée, une thérapie de soin manuelle efficace contre la douleur.
*Membre de A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec)
Melanie Whear
Gérante / Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates. Formation “Booty Barre”, TRX, Metafit, Spécialiste en maladies neurologiques
Mélanie pratique déjà le Pilates comme activité physique lorsqu’elle décide de faire sa formation. Compétente, attentionnée et très professionnelle, elle apporte un vent de jeunesse et de fraîcheur dans la profession.
*Membre de A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec)
Noémie Plante
Assistante gérante/ Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates, TRX, BodyArt et Air Yogalates
Elle est diplômée de l’école de cirque de Verdun. Elle a prit une pause du cirque suite à la naissance de sa fille. Son désir d’aider ses partenaires de cirque à revenir sur scène plus rapidement après une blessure la motive à faire sa formation en pilates. Elle saura vous communiquer sa passion pour le mouvement.
Letizia Varone
Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates, TRX, BodyArt BAX, Metafit
Mère de 2 deux garçons, le pilates est arrivé dans sa vie comme une forme d’entraînement qui l’aidait à mieux performer dans ses autres disciplines de prédilection comme la course à pieds. Elle se laisse tenter par la formation et l’enseigne avec enthousiasme et passion depuis ce temps.
*Membre de A.N.Q. (Association des Naturothérapeutes du Québec)
Nathalie Demers
Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification Peak Pilates niveau II, Metafit
Le Pilates a changé sa vie. Tout en travaillant à temps plein en pharmaceutique, Nathalie a fait sa formation pour comprendre et guérir son corps. Maintenant, elle enseigne à temps partiel et partage ses connaissances avec ses clients.
Isabel Ethier
Entraineur Pilates
Entraîneure Pilates. Certification complète Peak Pilates.
Isabel est une grande voyageuse qui entreprend régulièrement des randonnées pédestres dans les quatre coins du monde. Le pilates est une discipline qu’elle pratiquait elle-même afin d’apporter une autre dimension à son entrainement personnel. Isabel est une perfectionniste et saura vous apporter de la finesse à vos mouvements.
Sara Christie
Etudiante en Kinésiologie / Entraineur cours de groupe
Sara est étudiante en Kinésiologie, nous avons la chance de l’avoir avec nous pour ses stages.
Elle détient une certification comme sauveteur national, enseigne la nage, l’aquaforme et la course.
Elle est aussi entraineur privé. Son énergie est contagieuse et sa passion pour l’activité physique ne vous laissera pas indifférente.
Natasha St-Amand
Naturopathe
Massothérapeute, réflexologue, aromathérapeute, énergéticienne depuis 25 ans.
Maintenant naturopathe n.d et phytothérapeute depuis 7 ans et conférencière, c’est une évidence pour elle : sa mission est d’accompagner les femmes vers leur épanouissement, leur mieux-être, tant physique qu’émotionnelle.
Specialisée dans les maux féminins, elle est ton alliée, ton mentor, pour mieux naviguer dans tes vagues hormonales, en intégrant les habitudes de vie adaptées à ta réalité.
Ses outils sont:
- L’alimentation hormonale ;
- Phytothérapie ;
- La réflexologie ;
- Les soins énergétiques ;
- L’aromathérapie.
Clique sur le lien juste ici pour obtenir un rendez-vous avec elle.
Vitalina Pryshchepa
Entraîneur Pilates
Vitalina est d’origine ukrainienne et mère de deux jeunes garçons.
Elle a suivi sa formation auprès d’une école réputée au Canada et a acquis une expérience précieuse dans l’enseignement du pilates à qui elle enseigne à ses clients de tous les niveaux et d’horizons divers.
Vitalina crée des cours dynamiques, amusants et stimulants qui répondent aux besoins et aux préférences des clients. Elle croit que le pilates n’est pas seulement un exercice physique, mais aussi un moyen de cultiver un état d’esprit positif, une confiance en soi et de la paix intérieure.
Pourquoi changer une formule gagnante!
Toute l’équipe est énergique et professionnelle avec des attentions particulières à nos petits obstacles que le corps nous envoie. Ça faisait longtemps que je voulais essayer le pilates maintenant je l’ai adopté, mais en fait c’est la merveilleuse équipe que j’ai adopté et qui me fait un très grand bien tant au niveau physique que psychologique.
Merci d’être qui vous êtes chacune de vous 💗!